Das therapeutische Angebot im Gesundheitszentrum Altastenberg ist ganz auf die Bedürfnisse von pflegenden Angehörigen ausgerichtet. Entspannen Sie beim Qi Gong und finden Sie neuen Schwung beim Nordic Walking. Unser erfahrenes therapeutisches Team berät Sie zu Ihrer Pflegesituation und hilft Ihnen durch Vorträge und Gruppengespräche neue Strategien für den Pflegealltag zu entwickeln. Dabei bleibt trotzdem genug Zeit, um einfach mal durchzuatmen.

Ihr individueller Therapieplan wird mit Ihnen zusammen aus folgenden Bereichen zusammengestellt:

• Ärztliche Aufnahme-, Zwischen- und Abschlussuntersuchung
• Psychosoziale Betreuung (Gruppen- und Einzelgespräche)
• Seminare zur Achtsamkeit, Stressbewältigung, Zeitmanagement
• Patientenschulungen zu pflegerischen Themen (Leistungen der Pflegekasse, Kontinenzförderung, Hilfsmittelversorgung)
• Rückenschule (Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik)
• Entspannungstherapien (Qi Gong, Morgenmeditation)
• Therapeutisches Schreiben und Malen
• Bewegungstherapeutische Maßnahmen (Koordinationstraining, Nordic Walking, Fascientraining)
• Physiotherapeutische Maßnahmen (Wärme, Massage, Lymphdrainage, Krankengymnastik, Fußreflexzonenmassage)
• Wassergymnastik im nahen Hotel Astenkrone
• Ernährungsberatung

Gerne prüfen wir, ob wir Sie in unserer Klinik für pflegende Angehörige aufnehmen können. Das therapeutisches Team des Gesundheitszentrums Altastenberg bietet Unterstützung bei folgenden Erkrankungen:

Vorsorge für pflegende Angehörige

Psychosomatisch/psychovegetativer Erschöpfungszustand

• Leichte bis mittelgradige depressive Episode
• Burnout/Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Überfordert sein
• Unwohlsein und Ermüdung
• Anpassungsstörung

Erkrankungen des Muskel- und Sklelettsystems

• Krankheiten der Wirbelsäule, Kreuzschmerzen
• Schulter-Arm-Syndrome mit Bewegungseinschränkung
• Arthrosen
• Myalgien
• Kyphose
• Osteochondrosen
• Chronische Polyarthritis

Das Gesundheitszentrum Altastenberg ist spezialisiert auf Menschen, die ihre Elternteile, Kinder, Geschwister, Großeltern, Freunde oder Bekannte pflegen. Der Austausch unter Gleichgesinnten ermöglicht pflegenden Angehörigen, sich in ihren Erfahrungen verstanden zu fühlen. In der Gruppe werden neue Sichtweisen auf die Pflegesituation möglich. Unser qualifiziertes Fachpersonal unterstützt Sie dabei mit psychsosozialen Gesprächen, Fachberatung und Vorträgen.

Aber auch die Erholung kommt nicht zu kurz! Bei physiotherapeutischen Anwendungen, Bewegungs- und Entspannungstherapien finden Sie wieder zu sich selbst. Sie können neue Kraft für den Familienalltag tanken.

Das Gesundheitszentrum Altastenberg bietet Platz für 34 pflegende Angehörige. Die Klinik besticht durch ihre familiäre Atmosphäre und sauerländischen Charme. Es stehen neben den Einzelzimmern Apartments für Familien zur Verfügung, sodass auch pflegende Paare oder gesunde Begleitpersonen gut untergebracht sind.

Genießen Sie den Komfort und den Service unseres Hauses und finden Sie Austausch und Geselligkeit im Speisesaal, bei diversen Freizeitaktivitäten oder in der hauseigenen Sauna.

Die Einzelzimmer sind hell, geräumig und mit eigenen Bad, WLAN, Telefon und Fernseher ausgestattet. In den Apartments finden Sie darüber hinaus getrennte Wohn- und Schlafbereiche vor. Sprechen Sie uns an, damit wir gemeinsam das passende Zimmer oder Apartment für Sie finden.

Bitte beachten Sie, dass das Gelände rund um die Klinik nicht barrierefrei ist und sich die Klinik daher leider nicht für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen eignet.

Das Gesundheitszentrum Altastenberg liegt in einem beliebten Erholungsgebiet mitten im Hochsauerland. Der zu Winterberg gehörige Ort ist mit ca. 770m ü. N. N. der höchstgelegene Ort des Sauerlandes. Als staatlich anerkannter heilklimatischer Kurort herrscht dort ganzjährig ein sauberes, die Gesundheit förderndes Klima. Im Sommer lädt die Region zum Wandern und Radfahren ein. Im Winter ziehen die Pisten und Loipen Skibegeisterte von überall her an.

Mutige Patient*innen wagen den Gang über die Straße zum Astenkick, der zweitlängste Megazipline Europas.

Es stehen kostenlose Parkplätze neben dem Gesundheitszentrum Altastenberg für Sie zur Verfügung.

Wenn Sie mit der Bahn anreisen möchten, holen wir Sie gerne vom nahe gelegenen Bahnhof Winterberg ab.